Você já parou para pensar como suas emoções impactam seu desempenho no trabalho?

No ambiente de trabalho, competências técnicas são fundamentais, mas não suficientes. A inteligência emocional , a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções e as dos outros, tem se tornado uma das habilidades mais valorizadas no mercado atual. Imagine um líder que, ao invés de gritar diante de um erro, respira fundo, compreende o contexto e orienta a equipe com empatia . Ou um profissional que, diante de uma crítica, escuta com maturidade e transforma o feedback em oportunidade de crescimento. Esses são exemplos claros de inteligência emocional em ação . Essa habilidade favorece a tomada de decisões mais equilibradas, melhora a comunicação interpessoal , reduz conflitos e aumenta a colaboração entre colegas . Profissionais emocionalmente inteligentes são mais resilientes , pois conseguem manter o foco mesmo sob pressão, além de transmitirem segurança e confiança. Desenvolver inteligência emocional exige autoconhecimento e prática diária. Observar com...